忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是博多綠色飯店 1 號館 - 福岡

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商品訊息描述:

主要設施

  • 419 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 空調
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於博多
  • 東長寺 (0.9 公里)
  • 博多町家民俗博物館 (1.2 公里)
  • 櫛田神社 (1.3 公里)
  • 福岡亞洲美術館 (1.9 公里)
  • 福岡美術館 (2.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北8日電)第51屆電視金鐘獎頒獎典禮今晚登場,以「必娶女人」爭帝、后的演員邱澤和柯佳嬿冒雨走紅毯,邱澤帥氣亮相,柯佳嬿大秀性感,裙襬有匹馬,笑稱想馬上得獎。

第51屆電視金鐘獎頒獎典禮晚間7時在台北國父紀念館舉行,藝人吳宗憲搭檔雙人團體「浩角翔起」主持。星光大道下午5時30分登場,由藝人「Lulu」黃路梓茵與納豆主持。

邱澤穿西裝帥氣亮相,柯佳嬿秀美胸,裙襬有匹馬,笑稱想要「馬上得獎」,特地帶當初拍戲為角色「蔡環真」挑的香水當幸運物,邱澤坦言梳化時很緊張,走紅毯已還好,並自稱「本人就是幸運物」。

以「哇!陳怡君」角逐男、女配角的演員鄒承恩和柯淑勤搭檔走紅毯,柯淑勤走氣質路線,笑喊「年紀大了千萬不要露」;鄒承恩說,比較緊張老婆隨時會生,對能不能得獎抱持平常心。

力拚連莊綜藝節目主持人獎的藝人黃子佼自嘲現在最缺民意支持,也是藝人吳宗憲提醒他的事,除了做好節目,也要觀眾捧場。

夫妻檔黃嘉千和夏克立擔任頒獎嘉賓,黃嘉千穿胸前挖空緊身禮服,性感走紅毯,直喊「我真的好餓」,為了穿上這件禮服,2、3週晚餐都沒吃,加上運動,才能漂亮登場。

入圍戲劇節目新進演員獎的藝人吳思賢(小樂),搭配老闆陳建州(黑人)、Andy走紅毯,吳思賢表示,心情興奮,坦承有穿全新紅內褲,還被拱秀出紅內褲。1051008

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第51屆金鐘獎今(8)日在國父紀念館登場,星光大道由吳宗憲牽著女兒吳姍儒開場,吳姍儒以一襲平口露背紅禮服出席盛會,小秀性感乳溝,受訪時緊張... 較多第51屆金鐘獎今(8)日在國父紀念館登場,星光大道由吳宗憲牽著女兒吳姍儒開場,吳姍儒以一襲平口露背紅禮服出席盛會,小秀性感乳溝,受訪時緊張拉提遮胸,笑說最怕不小心露太多,也打趣道:「爸爸的心情很難言喻。」吳宗憲對忍不住抱怨:「我個人有點意見,再低一點就翻臉了!」 較少









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第一次出國



2016年10月8日週六 台北標準時間下午9時05分





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擔心局部肥胖?運動營養師楊承樺提出「微胖減重高纖飲食祕訣」,建議民眾平日除了規律運動、保持正確姿勢外;飲食也可以針對不同部位對症下藥,同時搭配高纖豆漿讓減重事半功倍。

營養師指出,部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,使得上半身脂肪容易堆積。加上長期缺乏運動、肌肉量少,更易產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖而有虎背熊腰視覺感。告別上身微胖,需減少高熱量與精緻醣類食物攝取+挑選幫助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚等食材。

除了女性常見便祕困擾會讓小腹凸出,現代人久坐的生活型態也容易使脂肪累積大腿及腹部,而造成水梨型身材。營養師指出,減少脂肪攝取+挑選高纖維食物如各類蔬菜、全穀類食物及高纖豆漿,能幫助排便、降低脂肪囤積。

現代女性平日飲食重口味容易導致水腫,加上少運動、久站久坐影響下半身血液循環,無怪乎肉肉腿現形。營養師提醒,想回復美腿線條,需避免高鈉食物+挑選利水、排水食物如芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶等。

中國時報【陳俞霈╱嘉縣報導】

畢業後留在故鄉東石推廣青少年體育,24歲青年蔡良慶以弟之名,舉辦第1屆「良闊盃全國飛盤邀請賽暨長青感恩嘉年華會」,紀念熱愛運動卻血癌驟逝的胞弟蔡良闊,良闊盃9月25日登場,分為擲遠、擲準、敲桿、躲避盤。

蔡良闊生前熱愛運動,100公尺賽跑常跑第1名,喜歡籃球、自行車,還是羽球校隊,4年前,良闊15歲讀國二,突然高燒不退,覺得骨頭痠痛,發病前毫無徵兆,從驗出白血病到過世,僅短短2天,令家人措手不及。

蔡良慶目前擔任嘉義縣市體育會青少年體育委員會總幹事,「過去都是辦冬、夏令營較多,如今有機會辦比賽,想用弟弟的名字,當作紀念」,「弟弟幾乎什麼運動都做過,曾在他的遺物中找到一只飛盤」。

蔡邀去年世界盃冠軍─屏東代表隊,加入嘉義隊伍,選手表現精彩可期,躲避盤項目需9至15人組隊參賽,規則與躲避球雷同,但可敲擊頸部以上,躲避盤材質軟,就算幼兒園孩童被敲到也不會哭,飛盤運動老少咸宜。

良闊盃25日於東石三江國小、福靈宮農漁藝文活動中心登場,當天提供摸彩、免費海產粥,中華骨髓移植關懷協會設攤宣傳,華山基金會爺奶表演,擔任活動形象大使的東石剝蚵正妹蔡亞青,當天將陪民眾玩飛盤。意者20日前可透過臉書專頁報名,25日現場報名納入推廣組,全部免報名費。

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